Veröffentlicht am

Kundalini Yoga im Joy for Life Studio, am 11.06.2016, wir haben noch Pätze frei!

Kundalini Yoga

Habt ihr schon mal was von Kundalini Yoga gehört?
Nein? Klingt aber spannend? Dann dürft ihr euch freuen denn nach dem freien schnuppern im Februar gibt es nun einen Workshop für euch mit der lieben Anja!

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan beinhaltet überwiegend dynamische Übungen die den Körper beweglicher machen, die Muskulatur kräftigt und das Nervensystem stärkt!

Gelassenheit, Lebensmut, Optimismus & Freude entwickeln sind Ziele des Kundalini Yogas.

Klingt doch gut und genau dass was wir brauchen eine Auszeit vom stressigen Alltag, mal nur bei sich und seinem Körper sein und Zeit finden die Seele baumeln zu lassen.

Nächster Workshop am 11. Juni von 10h bis 12h bei uns im Studio mit der lieben Anja
Kosten: 12€/ Mitglieder 10€

Anmeldung unter: info@joyforlife.de oder 0162-9851279

Veröffentlicht am

Kundalini Yoga im Joy for Life Studio mit Anja Stamm

Kundalini Yoga ist eine dynamische, ganzheitliche Yogaform, in der Atmung und Konzentration eine zentrale Rolle spielen. Yogaübungen und der bewußt geführte Atem helfen,die eigene Wahrnehmung für Körpersignale und Empfindungen zu entwickeln. Das Singen von Mantras verbindet Körper ,Geist und Seele zu einer harmonischen Einheit. Neben einer Kräftigung der Muskulatur werden Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination,Ausdauer und Konzentration geschult. Diese Kombination bietet so eine Vielzahl von Möglichkeiten individuelle Probleme zu lösen,Stress sowohl auf körperlicher wie auch auf mentaler Ebene abzubauen. Im K.Y. sind sind die persönlichen Grenzen entscheidend. Daher eignet sich diese Yogaform für jeden , unabhängig, von Alter und Fitness. Denn es macht Spass und vitalisiert , es löst Blockaden und schenkt Lebensfreude.

Wann: Samstag, 13.02.2016 von 10h bis 12h

Wo: Joy for Life – Studio, Lönsstr. 2 in Enniger

Kosten: dieser Workshop ist kostenlos für alle, Anmeldung aber erforderlich!

Kundalini-Yoga