Schlagwort: jumpingfitness

Hier sind die ersten Termine für 2019!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JUMPING KURSE 2019: (8 Einheiten in Folge)

     Mittwochs 19h bis 20h

     ab 09. Januar 

     ab 06. März

     ab 22. Mai

    

     Donnerstags 20h bis 21h

     ab 10. Januar (Weiberfastnacht entfällt)

     ab 14. März

     ab 23. Mai (nur  6 Termine 49€/19€)

     

     Kosten:

     65€/ Mitglieder 25€

     oder mit 10er Karte 90€/45€

     oder mit Einzelkarte 10€/ 5€

(kein Training in den Ferien & an Feiertagen)

 

Anmeldung & Info unter:

Antje Rehrmann I 0162-9851279 I info@joyforlife.de I www.joyforlife.de

Kursraum: Lönsstr. 2 in 59320 Ennigerloh- Enniger

 

Beim Jumping aktivierst du über 400 Muskeln und unterstütz damit den Muskelaufbau. Das Training bringt deinen Stoffwechsel in Schwung und du kannst bis zu 900kcal in einer Stunde verbrennen. Der schnelle Wechsel zwischen Be- & Entlastung regt nicht nur den Stoffwechsel an sondern auch die Venenpumpe, den Lymphfluss und die Verdauung. Zusätzlich festigt sich das Bindegewebe, weil ja die Zellen der Schwerkraft standhalten müssen. Dazu kommt der hohe Spaßfaktor, der dich immer wieder zum nächsten Training motiviert. Es ist einfach zu erlernen, gelenkschonend obwohl beim Sprung ins Spanntuch sich das Körpergewicht vervierfacht, und damit für jeden geeignet. Das Training ist zum Teil hochintensiv gestaltet, so dass du ordentlich ins Schwitzen kommst, es stärkt die Kondition und Koordination.

Jumping macht gute Laune, weil die Hormone Noradrenalin und Dopamin ausgeschüttet werden.

Komm auch du und probier die Trendsportart aus. Das Joy for Life – Studio bietet euch Jumping Stunden an, die von ausgebildeten Trainern gegeben werden, du wirst animiert, motiviert und vor allem auch von den Trainern korrigiert, damit du effektiv und gesund trainierst!!!

Jumpen ist nicht gleich jumpen 😉.