by Antje & Lara Joy Rehrmann
Wir bieten euch ein spontanes WM SPECIAL am kommenden Mittwoch!!! Wir glauben an unsere Mannschaft und freuen uns auf einen Sieg und möchten danach mit euch powern!
JUMPING TABATA für max. 30 Teilnehmer von 19:00h b is 20:00h, die 18h Stunde fällt an diesem Tag auf Grund des Deutschland Spieles leider aus!
Fit zum ersten Schritt OUTDOOR bietet Natur pur. Was gibt es schöneres als die Natur zu genießen, viel frische Luft zu tanken und sich dabei noch fit zu halten? Das alles kombiniert unser OUTDOOR Konzept! In diesem Programm hast du dein Baby im Kinderwagen dabei und bespaßt es bei deinen Fitnessübungen die wir direkt am und mit dem Kinderwagen ausüben. Wir nutzen zudem alles was wir in der Natur finden, z.B. Baumstäme, Parkbänke oder Wiesen, für unser Workout. Kraft & Ausdauer (in Form von Walking oder Jogging) wechseln sich ab und die Stunde bleibt somit sehr abwechslungsreich. Sollten eure Babys sich langweilen gibt es auch hier spontane kleine Spiele.
WANN: ab Mittwoch, 04.07.2018 wöchentlich 5x in Folge (1x vor den Betriebsferien und 4x danach)
UHRZEIT: 16.45h bis 17.45h
KOSTEN: 45€
TREFFPUNKT: direkt vor dem Studio, Lönsstr. 2 in Enniger
KURSLEITUNG: Katinka Drinkuth
ANMELDUNG & INFO: Antje Rehrmann, Mobil: 0162-9851279, E-Mail: info@joyforlife.de
„Uns liegt es am Herzen, dass du dich mit deinem Baby bei uns wohl fühlst, dem stressigen Alltag entfliehen kannst, deinem Körper etwa Gutes tust ohne dein Baby
Aufgepasst heute entfällt das Outdoor Training, aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben, wir sehen uns dafür am Donnerstag um 19:15h in der Langst in Ahlen, Treffpunkt 19:10h Parkplatz am Tretbecken, Spielplatz, große Wiese!
Kosten: 10er Karte 80€/ Powermitglieder kostenlos
Kontakt: Antje Rehrmann I Mobil: 0162-9851279 I info@joyforlife.de
Am Donnerstag gab es ein sogenanntes TRYOUT im Joy for Life – Studio und es konnte in einen neuen Kurs für Kids & Teens hinein geschnuppert werden. Ca. 20 Interessierte füllten das Studio und Annika Rehrmann bekannt als Abteilungsleiterin, vom erfolgreichen Cheerteam Gold Cats aus Oelde, präsentierte diesen Sport als sehr diszipliniert, abwechslungsreich und mit viel Spaß. Einzelne Elemente wie Jumps, Akrobatik am Boden und in der Luft überzeugte die Teilnehmer, so dass am Ende alle begeistert und voller Vorfreude nach Hause gingen. Es steht nun fest, Cheerleading wird sich als Kurs im Joy for Life – Studio etablieren und wir freuen uns somit auf Annika Rehrmann als neue Trainerin im Kinder und Jugendbereich so wie auf viele Neuanmeldungen von Kids & Teens.
Möchtest auch du noch mitmachen, dann melde dich bei uns und hole dir weitere Infos und einen Schnuppertermin.
Für alle anderen gilt ab Donnerstag, 14.06. beginnt das 1. offizielle Training!!!
PeeWees (bis 11 Jahre): 15:00h bis 16:30h
Juniors (ab 9 Jahre): 16:30h bis 18:00h
Die Aktiven werden nach Leistungsstand in die Gruppen eingestuft!
Um in unseren Cheerteams teilnehmen zu können, musst du die Kinder Powermitgliedschaft buchen, die 3 Wochen vor Quartalsende gekündigt werden kann. Das bedeutet, du kannst zusätzlich an so vielen Kursen teilnehmen wie du möchtest!!!
Kosten: 25€/ Monat zzgl. einmalig 20€ Aufnahmegebühr.
Schnuppern nach Vereinbarung ist selbstverständlich gratis.
Wir freuen uns auf euch und alles was da so noch kommt!
Kontakt: Antje Rehrmann I Mobil: 0162-9851279 I info@joyforlife.de
Aerobic stammt zwar aus den 80ern, ist jedoch alles andere als ein eingestaubter „Mädchensport“. Volker zeigt euch in dieser Stunde, Schritte und Kombinationen, die zu einer Choreografie zusammengesetzt werden, die für jeden nachvollziehbar ist.
Basic Step ist ein vielseitiges Fitnesstraining zu motivierender Musik. Neben der Koordinations- und Rhythmusschulung verbessert es die Ausdauer und kräftigt die Bein- und Pomuskulatur.
Ausprobieren und Spaß haben lautet hier das Motto, also sei auch Du dabei.
Basic Step ist ein vielseitiges Fitnesstraining zu motivierender Musik. Neben der Koordinations- und Rhythmusschulung verbessert es die Ausdauer und kräftigt die Bein- und Pomuskulatur.
Ausprobieren und Spaß haben lautet hier das Motto, also sei auch Du dabei.
Wann: Samstag, 23.06.2018 von 10:30h bis 11:30h
Wo: Joy for Life – Studio, Lönsstraße 2 in Enniger
Kosten: 6€/ Mitglieder kostenlos
Schwierigkeitsgrad: für Anfänger geeignet
Anmeldung & Info: Antje Rehrmann, 0162-9851279 oder info@joyforlife.de
Du kannst dir nichts unter deepWORK vorstellen, dich interessierte aber immer schon was sich dahinter verbirgt oder du hast noch nie von deepWORK gehört und suchst nach einer neuen Herausforderung?
Die Stunde deepWORK ™️ ist voller geballter Energie und somit perfekt zum Auspowern und Loslassen. Du möchtest den nächsten Schritt wagen und neue Trainingsmethoden ausprobieren? Wir laden dich ein zu einem einzigartigen funktionellen und athletischen Training, welches auf den fünf Elementen basiert. Zunächst bereitest du dich mit Mobilisation und funktionellem Warm Up auf die erste Intervallphase vor. In Schwungphase 1 arbeitest du zwei Minuten dynamisch und 30 Sekunden statisch. In Schwungphase 2 kommt ein funktionelles Krafttraining hinzu.
Am Ende gönnst du dir durch Körperwahrnehmung und Entspannung den wohlverdienten Ausklang.
Am Samstag nahm das Team vom Joy for life – Studio beim Tough Mudder half in Arnsberg teil. Ein Team aus 8 Aktiven stellte sich dem Schlammlauf und bewältigte zusammen jedes der 14 Hindernisse auf 9km Länge. Ein Lauf konnte man das jedoch nicht wirklich nennen, denn laufen in Form von Joggen, ging nicht wirklich, die Strecke war ein reines Sumpfgebiet! Mit viel Spaß und Teamgeist war es ein tolles und aufregendes Erlebnis. Manche Überwindung hat es den ein oder anderen gekostet, aber alle liefen gemeinsam durchs Ziel und ergatterten sich Stirnband und T-Shirt! Direkt vor Ort beschloss man im nächsten Jahr den Tough Mudder Full in Angriff zu nehmen mit doppelter Länge und noch mehr Hindernissen, die eventuell den ein oder anderen in Herzkasper versetzen wird.
Solche gemeinsamen Events machen unheimlich viel Spaß und machen das Studio zu etwas ganz Besonderem, man lernt sich viel besser kennen, man motiviert sich gegenseitig und man wird noch lange darüber sprechen und vielleicht den ein oder anderen für nächstes Jahr überzeugen!
Doch nach Tough Mudder ist jetzt erstmal vor Muddy Angel an dem 3x so viele, diesmal nur Damen, an den Start gehen, verbunden als komplettes Mädelswochenende geht es dann nach Hamburg ende August/ Anfang September.
Du möchtest auch im Joy for Life – Team an tollen Events teilnehmen, dann sprich doch einfach unsere Trainer an.
Ein sonniges Hallo an all unsere Kunden & Interessierten,
wir sind von Whats app zu Threema gewechselt um euch etwas mehr Sicherheit zu bieten. Wenn ihr weiterhin in einer News Gruppe sein möchtet, sei es für eure Kids oder um euch zum Beispiel zum Jumping an und abzumelden oder einfach nur um alle News zu bekommen, dann würde wir uns freuen, wenn wir uns bei Threema wieder sehen, hören, schreiben. Dort bekommt man eine ID und niemand kann die Handynummer sehen und abspeichern. Schreibt uns einfach über Threema an, damit wir euch hinzufügen können. Die Studio ID lautet: UYMY83Z4 und der Nickname lautet: Joy for Life – Studio.
Eine weitere Möglichkeit bietet natürlich weiterhin unsere Homepage und unsere kostenlose Studio App.
Jederzeit dürft ihr natürlich auch die Studio Nummer -> 0162-9851279 verwenden um mit uns in Kontakt zu treten oder direkt im Studio euer Anliegen persönlich mit dem Trainerteam besprechen.
Unsere Homepage ist des weiteren mit Facebook gekoppelt dort findet ihr uns unter: Joy for Life – Studio, für die Kids unter: Dance & Fitness for Kids Enniger & Oelde und auf Instagram findet ihr uns auch unter: joyforlifestudio und für die Kids und Showteam unter: joyforlife_dance
Die Pfingstferien endeten für uns mit einer Präsentation beim alljährlichen Mühlenfest in Ennigerloh. Seit Beginn sind wir jedes Jahr dabei und dürfen das Rahmenprogramm am Sonntag Morgen mit gestalten.
Ca. 65 Aktive hatten wir heute im Schlepptau in allen Altersklassen aufgeteilt auf 7 Gruppen zeigten wir ein buntes Programm.
Den Beginn machte in diesem Jahr eine Gruppe, die wir zum aller ersten Mal mit auf die Bühne nahmen, unsere Joylini Kids mit ihren Mamis. Die Kinder sind hier im Alter von 12-24 Monaten, zuckersüß haben sie es mit Bravur gemeistert.
Dann ging es chronologisch weiter mit unseren Feen, im Alter von 3-6 Jahren. Sie sprengten die Bühne so viele Kids brachte unsere Trainerin Katinka mit. So vielen bunte Röckchen und zwei coole Jungs mit Baseballcap zeigten voller stolz ihr Können.
Die erste Videoclipdance Gruppe, trainiert von Antje, flogen anschließend auf die Bühne zum Song von Biene Maja und rockten danach zu Bibi & Tina. Die Kids sind im Alter von 4-6 Jahren.
Auch die Kids aus Oelde, waren beim Mühlenfest dabei, denn nicht nur in Enniger gibt es uns, auch in Oelde trainieren ca. 80 Kids. Eine Gruppe, trainiert von Katinka, brachte als nächsten Showpunkt, das Publikum in Wallung und sorgten für Stimmung. Rote & blaue Sterne auf ihren T-Shirts, kombiniert mit roten und blauen Leggins machten den Auftritt perfekt und fetzig.
Als 5. Gruppe zeigten die Confetties, trainiert von Lara Joy & Lara, ihr Können. Sie waren heute nur vier, aber das ließ sie nicht aus der Ruhe bringen auch sie zeigten eine schöne Chore zu dem Title “Burn” von Ellie Goulding.
Dann gab es einen kleine Cut, denn Trampoline mussten aufgebaut werden, für unsere Fit & Dance Gruppe, ebenfalls trainiert von Katinka. Mit viel Spaß und Elan jumpten sie dieses Mal im Sonnenschein zu “Tohuwabohu” bekannt aus dem Soundtrack von Bibi & Tina.
Das Finale präsentierte unser Dance Crew Enniger, zu Recht! Die Teens trainieren sich selbst und boten eine mega coole Show mit vielen Formationswechseln, Körperwellen, langsame Parts, sowie schnelle, Poppig, Locking und viele Hip Hop Styles.
CHEERLEADING unter der Leitung von Annika Rehrmann
Wir holen diesen tollen Sport zurück nach Enniger!
Hier gibt es Elemente wie Akrobatik, Tanz, Stunts, Bodenturnen und Sprünge. Eine bunte Vielfalt macht diese Sportart so besonders, kreativ und abwechslungsreich. Cheerleading fördert zu dem den Teamgeist, denn jeder Einzelne ist sehr wichtig und nur im Team sind wir stark.
Der Schnuppertermin ist für alle interessierten Kids ab 5 Jahre bis ca. 14 Jahre, wir werden zwei Altersgruppen für das generelle Training anbieten.
SCHNUPPERTERMIN
am: 07. Juni 2018 von 16.00h bis 17.30h
Anmeldung & Info unter:
Antje Rehrmann I 0162-9851279 I info@joyforlife.de I www.joyforlife.de
Kursraum: Lönsstr. 2 in 59320 Ennigerloh- Enniger
