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YOGA @JoyforLifeStudio – neuer Kursabschnitt

Unser Studio bietet euch zahlreiche Kurse, Workshops & Events, da unsere Trainer sich ständig fortbilden, können wir unseren Teilnehmern immer eine bunte Vielfalt bieten und haben somit viele Trendsportarten, aber auch die gängigen Oldies, die einfach nicht weg zu denken sind!

Unsere Kathi bietet seit diesem Jahr immer Freitags um 20:15h ein Yogastunde an. Die Teilnehmer lieben sie und ihre Art wie sie diesen Kurs gibt. Ihre jahrelange Erfahrung im Umgang mit Kunden und praktizieren von Kursen wird in ihrem Yogakurs sehr geschätzt, einfühlsam, ruhig aber dennoch mit Energie und Lebensfreude entlässt sie die Teilnehmer nach dem Kurs, komplett zufrieden in das Wochenende starten.

Ende September startet ein neuer Kursabschnitt und wir würden uns freuen wenn auch du dabei bist.

Im Yoga Kurs unterrichten wir die grundlegenden Asanas (stärken und dehnen die Muskulatur) mit ihrer Ausrichtung, die Bandhas und erste Atem- und Entspannungstechniken. Lerne die Praxis von Yoga nach und nach kennen.

Der körperlichen Fokus beinhaltet das Vorbeugen, Rückbeugen, Hüftöffnern, Balancen, Umkehrhaltungen und Arm- oder Handstützhaltungen.

Wir verstehen Yoga nicht als ein Ziel, das es irgendwann zu erreichen gilt. Es ist der persönliche Weg jedes Einzelnen, der uns ein Leben lang begleiten kann. Es ist ein Weg sich körperlich, persönlich, seelisch und geistig zu entwickeln – im eigenem persönlichen Tempo und ohne Bewertung.

Somit ist dieser Kurs auch für Beginner geeignet!

START: Freitag, 27.09.2019 von 20:15h bis 21:15h

WO: Joy for Life – Studio, Lönsstraße 2 in 59320 Ennigerloh

KOSTEN: 8 Einheiten für 96€/ Mitglieder 60€ (Wiederholungstäter 10% Rabatt)

INFO & ANMELDUNG:  +49 (0)1629851279 oder info@joyforlife.de

FLYER ➡️ Joy for Life Yoga Kurs

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JUM👊🏿BO @joyforlifestudio

Im Joy for Life – Studio das neue Konzept JUM👊🏿BO ausprobieren???

 

Hier sind die nächsten Termine:

31. August 2019 von 10h bis 11h

21. September 2019 von 10h bis 11h

05. Oktober 2019 von 10h bis 11h

 

Kosten: 10€ pro Teilnehmer/ Mitglieder 5€

 

Veranstaltungsort: Joy for Life – Studio, Lönsstraße 2 in 59320 Ennigerloh- Enniger

 

Anmeldung & Info: gerne per what’s app unter +49 (0)162 9851279 oder per E-Mail unter info@joyforlife.de

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UNSER NEUES KONZEPT HEISST JUM👊🏿BO UND SCHLÄGT EIN WIE EINE BOMBE💥

Jumping, das Fitness Programm auf und mit dem Trampolin ist eine der angesagtesten Kursformate und seit Jahren auf einem aufstrebenden Ast. Wir haben diesen Trend nochmal verfeinert und zwar mit Box- & Kickkombinationen sowie Kraftausdauer Tabatas, somit wird es nun zu einem kompletten Fullbody Workout. Denn neben der Bein-, Po- & Coremuskulatur bearbeiten wie nun auch Arme, Schultern & Brust. Die Basicelemnte aus dem Jumping werden mit den Basics aus dem Boxen kombiniert. Dieses Konzept ist schweißtreibend, kräftigt und kurbelt deine Kraftausdauer auf Hochtouren an.

In unserem Studio sind schon alle Feuer und Flamme, deshalb möchten wir dieses Konzept nun auch nach außen tragen, wir bieten dir als externes Studio die Möglichkeit deinen Kunden etwas Neues bieten zu können, du hast keine Trampoline? Kein Problem wir bringen auch diese gerne mit. Vereinbare noch heute einen Termin und lass dir ein individuelles Angebot zuschicken. Wir sind ein Studio für Personal Training & Kurse und gehen mit der Zeit, holen die aktuellen Trends und bilden uns stetig fort.

Warum gleich die eigenen Trainer ausbilden lassen und teure Anschaffungen tätigen, wenn man es vorab einfach ausprobieren kann ob es den Kunden auch gefällt? Buche uns und unser Equipment um herauszufinden ob auch deine Kunden an den Trends interessiert sind, danach kannst du immer noch entscheiden, deine Trainer fortzubilden und die Anschaffung zu tätigen, wenn du überzeugt von den Konzepten bist!

Neben unserem neuen Konzept haben wir auch viele weitere im Angebot, informiere dich kostenlos unter +49 (0)162 9851279

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KURSE ONLINE AQUA ZUMBA AB OKTOBER 2019

Es ist wieder soweit, der Herbst ist schon fast da und das bedeutet wir gehen in eine neue Runde Aqua Zumba im Olympiabad Ennigerloh!!!

Schnell anmelden lohnt sich, die Plätze sind limitiert und heiß begehrt.

Aqua zumba ist das Tanzen im Wasser zu heißen Rhythmen und lateinamerikanischer Musik verbunden mit einem effektiven Trainingseffekt.

Diese Sportart ist gelenkschonend, trainiert das herz- Kreislauf- System, stärkt die Muskulatur und ganz nebenbei purzeln auch noch die Pfunde.

Das ganze ist mit einem hohen Spaßfaktor verbunden und wir feiern Woche für Woche eine Splashparty!

 

KURS 1:

Dienstag von 18:45h bis 19:30h ab 01. Oktober 2019

KURS 2:

Donnerstag von 18:45h bis 19:30h ab 10. Oktober 2019

 

KEIN TRAINING IN DEN FERIEN!!!

 

Kosten für 8 Einheiten

45€/ Mitglieder 40€ (zzgl. Badeintritt 1,50€/ Tag)

 

Anmeldung & Info gerne per whats app an die:

➡️  +49 (0)162 9851279

 

Flyer ⤵️

Joy for Life Aqua Zumba

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Kinder Yoga @JoyforLife-Studio

Wir haben für eure Kids ab 4 Jahre ein wunderschönes Kurskonzept zusammengestellt, hier geht es um Bewegung, Spielen, Entspannen und Achtsamkeit. Spielerisch werden Yogaübungen integriert und das ganze steht unter dem Motto “Frühlingserwachen mit der kleinen Biene 🐝”

Unsere Katinka ist ausgebildete Erzieherin mit vielen weiteren Qualifikationen wie zum Beispiel: Yoga für Kids Trainerin, Joylini Kursleiterin, Fühl den Rhythmus Instruktor, Zumba, Jumping & Trommelzauber für Kids Trainerin, … Sie wird mit viel Freude und Engagement den Kurs leiten un d freut sich auf viele Kids und spannende Stunden.

Wenn auch du wissen möchtest was hinter dem Frühlingserwachen mit der kleinen Biene steckt und wer überhaupt die kleine Biene ist, dann melde dich schnell an, die Plätze sind limitiert und in ein paar Wochen geht es auch schon los.

Flyer: Joy for Life Yoga Kurs Kids

Konzept: Yoga für Kids

Start: 14. März 2019, wöchentlich donnerstags 15:30h bis 16:30h für 5 Einheiten in Folge

Kursraum: Joy for Life- Studio, Lönsstraße. 2 in 59320 Ennigerloh- Enniger

Kosten: 45€/ Mitglieder 35€

Anmeldung: +49 (0)162 9851279 oder info@joyforlife.de

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Starte mit volle Power ins neue Jahr – Surprise (Jumping + Strong)

Starte mit volle Power ins neue Jahr, Surprise (Jumping + Strong) geht in eine neue Runde!!!

Nur noch wenige Plätze frei bei unserem 4-Wochen Konzept.

SURPRISE – JUMPING + STRONG

ab 21. Januar 2019

(4 Wochen Konzept ab 16 Jahre)

Eine Mischung aus Kraft, Ausdauer & HIIT/TABATA auf und mit dem Trampolin, eigenem Körpergewicht, Kurz- & Langhanteln. Eine bunte Mischung, die dich schweißtreibend bis zu deinen Grenzen führt und zudem unheimlich viel Spaß bereitet! 💪😅

Die Ernährung dazu basiert auf gesund, lecker & intermittent Fasting.

Trainingszeiten:

Mo. & Mi. 20:15h bis 21:15h

Sa. 9:00h bis 10:00h

Kosten:

150€/ Mitglieder 99€

In diesen 4 Wochen  steht das Studio für weitere Kurse (ohne*) kostenfrei zur Verfügung!

Wir nehmen dich 4 Wochen mit auf unseren gemeinsamen Weg. Wir legen dir den Grundstein und zeigen dir einen gesunden und ausgewogenen Lifestyle.

Du möchtest etwas verändern, dann tue auch etwas dafür, starte mit uns das SURPRISE- Konzept und vielleicht ist ja genau das was wir in den 4 Wochen bei dir bewirken können dein perfekter Weg! Wir nehmen dich an die Hand und gehen diesen Weg eine zeitlang mit dir gemeinsam 💪.

Was du lediglich machen musst, ist den ersten Schritt gehen 😉, und dich anmelden!!!

Wir versprechen dir keinen Traumkörper in 4 Wochen aber wir versprechen dir, du wirst viele Kalorien verbrennen, deinen Körper straffen, fitter werden, sowie ausgeglichener! Wir versprechen dir 4 Wochen pure Lebensfreude und viele Tipps, Ratschläge, Austausch mit den Teammates. Unser Programm besteht aus den Komponenten Ernährung, Training & Motivation. Worauf wartest du noch?

„Wer sein Ziel kennt findet auch den Weg!“

Anmeldung & Info unter:

Antje Rehrmann I 0162-9851279 I info@joyforlife.de I www.joyforlife.de

Kursraum: Lönsstr. 2 in 59320 Ennigerloh- Enniger

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Neue Aqua Zumba Kurse 2019

Schnell sein lohnt sich wir haben nur 2x 25 Plätze zu vergeben und die sind heiß beliebt!

Die Party im Wasser – Let’s Splash!

Aqua Zumba ist das Tanzen im Wasser zu heißen Rhythmen und lateinamerikanischer Musik mit effektivem Trainingseffekt. Es gibt keine gelenkschonendere Trainingsvariante als im Wasser das Herz- Kreislauf-System zu trainieren, die Muskulatur zu stärken und ganz nebenbei Kalorien zu verlieren -> hoher Spaßfaktor.

Jeden Dienstag und Donnerstag von 18.45h bis 19.30h, nach großer Nachfrage ab sofort 15 Minuten länger als gewöhnlich!

Entscheide dich für einen Wochentag und splashe mit uns ab 08./ bzw. 10. Januar für 8 Einheiten in Folge.

Kosten: 45€/ 40€ (für Joy for Life- Studio Mitglieder) zzgl. 1,50€ Badeintritt/ Tag

 

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Fit zum ersten Schritt geht auch in 2019 weiter!

Der Mama- Babykurs der besonderen Art.

 

Indoor startet ab 23.01.2019 in Enniger, bei Interesse gibt es auch noch einen in Oelde!

Kosten: 8 Einheiten -> 88€

 

Outdoor dann ab 05.03.2019 in Oelde, bei Interesse gibt es auch noch einen in Enniger!

Kosten: 5 Einheiten -> 45€

 

Infos & Anmeldung unter 0162-9851279 oder per Mail unter info@joyforlife.de

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Neue Jumping Kurse für 2019 online!

Hier sind die ersten Termine für 2019!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JUMPING KURSE 2019: (8 Einheiten in Folge)

     Mittwochs 19h bis 20h

     ab 09. Januar 

     ab 06. März

     ab 22. Mai

    

     Donnerstags 20h bis 21h

     ab 10. Januar (Weiberfastnacht entfällt)

     ab 14. März

     ab 23. Mai (nur  6 Termine 49€/19€)

     

     Kosten:

     65€/ Mitglieder 25€

     oder mit 10er Karte 90€/45€

     oder mit Einzelkarte 10€/ 5€

(kein Training in den Ferien & an Feiertagen)

 

Anmeldung & Info unter:

Antje Rehrmann I 0162-9851279 I info@joyforlife.de I www.joyforlife.de

Kursraum: Lönsstr. 2 in 59320 Ennigerloh- Enniger

 

Beim Jumping aktivierst du über 400 Muskeln und unterstütz damit den Muskelaufbau. Das Training bringt deinen Stoffwechsel in Schwung und du kannst bis zu 900kcal in einer Stunde verbrennen. Der schnelle Wechsel zwischen Be- & Entlastung regt nicht nur den Stoffwechsel an sondern auch die Venenpumpe, den Lymphfluss und die Verdauung. Zusätzlich festigt sich das Bindegewebe, weil ja die Zellen der Schwerkraft standhalten müssen. Dazu kommt der hohe Spaßfaktor, der dich immer wieder zum nächsten Training motiviert. Es ist einfach zu erlernen, gelenkschonend obwohl beim Sprung ins Spanntuch sich das Körpergewicht vervierfacht, und damit für jeden geeignet. Das Training ist zum Teil hochintensiv gestaltet, so dass du ordentlich ins Schwitzen kommst, es stärkt die Kondition und Koordination.

Jumping macht gute Laune, weil die Hormone Noradrenalin und Dopamin ausgeschüttet werden.

Komm auch du und probier die Trendsportart aus. Das Joy for Life – Studio bietet euch Jumping Stunden an, die von ausgebildeten Trainern gegeben werden, du wirst animiert, motiviert und vor allem auch von den Trainern korrigiert, damit du effektiv und gesund trainierst!!!

Jumpen ist nicht gleich jumpen 😉.