fitdankbaby OUTDOOR, ein Renner bei den Mamis!

Fitdankbaby OUTDOOR ist ein absoluter Renner bei den frisch gebackenen Mamis! Sich an der frischen Luft zu bewegen tut nicht nur dem Körper gut, sondern auch der Seele. Die Kinder sind glücklich und zufrieden und die Mamis können sich sportlich betätigen, kommen ins Schwitzen, haben viel Spaß und können sich mit anderen austauschen. Es wird gelaufen und es werden Kräftigungsübungen gemacht, die den ein oder anderen Muskelkater verursachen, hihi.

Ein neuer Kurs in Oelde startet, sei dabei und probier es aus:

Wann: ab 18.06.2015 5x donnerstags von 9:45h bis 10:45h

Wo: Vier-Jahres-Zeiten-Park in Oelde (Treffpunkt: Eingang Aue gegenüber von Potts)

Kosten: 40€

Kursleitung: Katinka Drinkuth

Trommelzauber für Kids geht in die letzte Runde vor der Sommerpause

Es ist wieder soweit, der letzte Termin vor der großen Sommerpause steht fest, schnell anmelden, begrenzte Teilnehmerzahl!

Wir trommeln und spielen wieder! Diesmal gibt es eine Choreo zu “Lollipop” von Sophie Green!!!

05. Juni 2015 von 15.00h bis 16.30h 

Kosten: 7,50€ (Mitglieder 6,00€, Zehnerkarten nicht inbegriffen!)

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Piloxinghandschuhe jetzt vorbestellen!

Piloxing boomt, das freut uns sehr, die Handschuhe sind oft knapp und nicht ausreichend, dehalb ist die Bestellung schon raus, wer seine eigenen Handschuhe erwerben möchte kann das ab sofort tun! Ein Paar kostet 20€ und für Mitglieder nur 18€.

Sleek Sexy & Powerful

Vorbestellen unter: 0162-9851279, info@joyforlife.de oder direkt im Studio!

Zumba Kids Trainerin für Oelde gesucht

Du liebst es Zumba zu tanzen und zu dem noch mit Kindern zu arbeiten, dann bewirb dich doch für unseren Trainerposten als Zumba Kids Instructor. Derzeit wird Montags von 16.30h bis 17.30h im Kolpingheim Ennigerloherstr. 17 in 59320 Oelde trainiert. Es handelt sich um Kids im Alter von 4-7 Jahre, die sehr lebensfroh und aufgeweckt sind und jede Stunde zu einer kleinen Kinderdisco werden lassen!

Wir haben dein Interesse geweckt, dann melde dich unter:

0162-9851279 oder info@joyforlife.de

Du würdest gerne aber dir fehlt die Qualifikation? Kein Problem wir helfen dir diese zu erlangen.

Dancekids suchen Spenden für ihr Glücksrad

Die Dancekids werden auch in diesem Jahr an dem  Enniger-Markt​ vor dem Joy for Life – Studio wieder ein Glücksrad haben, hierfür suchen sie noch tolle Spenden, die sie als Preise verwenden können, wenn ihr etwas über habt und spenden möchtet zum Beispiel Werbegeschenke dann meldet euch bei uns! Vielen Dank!

info@joyforlife.de oder 0162-9851279

HulaHoop jetzt auch für Teens (9-14 Jahre)

Dieser Workshop ist für Teens im Alter von 9 – 14 Jahren geeignet. Es wird hier die Technik mit dem Hula Hoop geschult, verschiedene Tricks erlernt und dann in eine Choreographie eingebaut. Hula Hoops sind ausreichend vorhanden, der Workshop begrenzt sich auf 8 Teilnehmer, eine Anmeldung vorab ist erforderlich.

Wann: 16. Mai 2015 16.30h bis 18.00h

Wo: Joy for Life – Studio, Lönsstr. 2 in 59320 Ennigerloh – Enniger

Kosten: 7,50€/ Mitglieder 6,00€

Anmeldung unter: 0162-9851279 oder info@joyforlife.de

Gekörnter Frischkäse

Gekörnter Frischkäse mit Apfel, Zimt & Wallnüsse 

1 Paket gekörnter Frischkäse

1 Apfel (in Stückchen)

Zimt

1 Hand voll Wallnüsse (gehackt)

 

Alle Zutaten mischen.

Krafttraining ist der Weg zum Ziel!

Langfristig abnehmen durch Muskeltraining!!!

Nur wer seinen Körper mit Kraft trainiert kann langfristig Erfolge erzielen, kein Jo-Jo Effekt, mit Krafttraining kannst du dein Gewicht dauerhaft unter Kontrolle halten!

Dieses Training ist wichtig in jedem Alter und sehr effektiv je älter man wird!!!

Kein großer Zeitaufwand mit 2-3 Einheiten pro Woche je ca. 30 Minuten kannst du schon nach kürzester Zeit Erfolge sehen!

Muskeln verbrennen Energie auch wenn du schläfst um sich zu erhalten, so können Fettdepots zum schmelzen gebracht werden.

Das klingt nicht nur gut sondern ist auch gut!

Bist du ein Ausdauersportler? Dann solltest du nicht vergessen dein Krafttraining mit einzubauen, du wirfst schnell bemerken wie effektiv es für Dich sein wird!

Showauftritte Dancekids & Crazy Sticks im Mai & Juni

Die nächsten Termine unserer Showgruppen:

01. Mai 12.30h Dancekids (Feen & Hula Hoop) 14.30h Dancekids (Videoclip) AWG Firmenfest in Ennigerloh 

09. Mai 11.15h Dancekids Schulfest Gesamtschule Oelde 

25. Mai Dancekids Mühlenfest Ennigerloh

12. Juni Crazy Sticks Oelder Citylauf

13. Juni Crazy Sticks Oelder Citylauf

14. Juni Dancekids 14h & Crazy Sticks 15h Gewerbeschau Ennigerloh 

wir freuen uns euch tolle Tanz & Fitness Shows präsentieren zu können für weitere Buchungen info@joyforlife.de oder 0162-9851279

 

 

Neuer Joylini Kurs startet am Montag – wir haben noch Plätze frei!

Du möchtest gerne mit deinem Kind (Krabbelalter bis ca. 2 Jahre) an einer Spielgruppe teilnehmen, die speziell auf Musik und Bewegung ausgerichtet ist? Dann komm doch am Montag 9.30h ins Joy for Life zum Joylini! Du möchtest erst schnuppern? Kein Problem! 

Anmeldung unter: 0162-9851279 oder info@joyforlife.de

Neuer Kurs ab:

Montag, 27.04.2015 9.30h bis 10.30h

Kosten: 43€ für 6 Einheiten/ 7 Wochen  (4.Mai 2015 entfällt)

Trippeln, wirbeln, schwingen, drehen – Joylini macht Groß und Klein ein riesen Spaß!

Das Joylini Konzept beinhaltet Geschichten, Lieder, Bilder, Bastelei und ausgewählte Musik. Die Kinder werden so in ihrer Phantasie angeregt und spielerisch an das freie Tanzen herangeführt. Mit Sing- und Bewegungsspielen, einfachen Kreistänzen und Sprüchen erlernen die Kinder kurze Bewegungsfolgen. Dies fördert ihre Konzentration und Koordination. Erste Erfahrungen mit Raum, Zeit, Tanz, Rhythmus und Harmonie werden gesammelt und die Kinder verstehen sich damit auszudrücken. Inspiriert von den verschiedenen Themen und Bildern die der Unterricht gibt, setzen die Kinder ihre Gefühle in Bewegung um. Die Eltern begleiten, unterstützen und bekommen Anregungen auch für zu Hause, lernen Lieder und Tänze und haben zusammen mit ihren Kindern eine genussvolle Stunde.

Joylini ist ein Konzept speziell für Kinder von 0-3 Jahre.

Es wurde konzipiert von Joy for Life – Antje Rehrmann und fertig gestellt im Juli 2013.

Dieses Programm lässt selbst die ganz Kleinen gemeinsam mit ihren Eltern oder Betreuern erste Eindrücke in „Bewegung im Rhythmus zur Musik“ erfahren. Es wird musiziert, getanzt, gebastelt und entspannt unter Anleitung einer TrainerIn. Alles immer unter den drei Aspekten Musik, Bewegung und Rhythmus!

„Kinder brauchen Musik & Bewegung“