In diesem Jahr versuchen wir euch auch über den Sommer fit zu halten mit einem etwas abgwandelten Kursplan, die einzigste Voraussetzung hierfür, wir bitten um Anmeldung, damit wir sicher gehen können, dass die Kurse auch statt finden können!
Alle weiteren Infos entnehmt bitte dem Kursplanflyer!!!
Habt ihr schon mal was von Kundalini Yoga gehört? Nein? Klingt aber spannend? Dann dürft ihr euch freuen denn nach dem freien schnuppern im Februar gibt es nun einen Workshop für euch mit der lieben Anja!
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan beinhaltet überwiegend dynamische Übungen die den Körper beweglicher machen, die Muskulatur kräftigt und das Nervensystem stärkt!
Gelassenheit, Lebensmut, Optimismus & Freude entwickeln sind Ziele des Kundalini Yogas.
Klingt doch gut und genau dass was wir brauchen eine Auszeit vom stressigen Alltag, mal nur bei sich und seinem Körper sein und Zeit finden die Seele baumeln zu lassen.
Nächster Workshop am 11. Juni von 10h bis 12h bei uns im Studio mit der lieben Anja Kosten: 12€/ Mitglieder 10€
Anmeldung unter: info@joyforlife.de oder 0162-9851279
Nachdem die ersten Workshops so gut gelaufen sind und die Nachfrage enorm ist folgen hier nun die ersten Kurse!!! Leider gibt es eine begrenzte Teilnehmerzahl deshalb: Schnell sein lohnt sich, also nicht lange fackeln, schnell anmelden und dabei sein!
Du hast noch nie von World Jumping gehört und möchtest wissen was dich erwartet? Dann drücke doch hier auf den -> Info Button <- und du kannst dir ein paar Infos holen.
Du bist überzeugt und möchtest an einem Kurs teilnehmen? Dann lade dir schnell unverbindlich die Anmeldeunterlagen -> hier <- herunter.
Haben wir dich auch damit überzeugt? Dann schnell ausfüllen und anmelden!
Wir freuen uns auf dich um mit dir tolle, powervolle, schweißtreibende und mit Spaß gefüllte Jumping Stunden zu verbringen!
Du bist überzeugt, dann erzähle es allen weiter und hilf uns diesen neuen Trend schnell zu verbreiten.
Die ersten Kurse:
Kurs 1) montags von 09.00h bis 10.00h
Kosten je Kurs:
72€/ Mitglieder des Joy for Life – Studios 48€
Alles weitere entnimm bitte den Anmeldeunterlagen (hier)
Neulich bei der Rückbildung traf ich Kathy. Kathy hat, wie ich, ihr zweites Kind bekommen und die Rückbildung fast abgeschlossen. Wir kommen ins Gespräch und stellen uns die Frage: „Was kommt danach…so sportlich gesehen?“
Da erzählt mir Kathy, die ihr erstes Kind in einer großen deutschen Hansestadt zur Welt brachte, dass sie damals einen Mutter-Baby-Sportkurs mitgemacht hat und das total effektiv fand. „Da musste man wochenlang auf den Kurs warten und die Mütter standen dafür Schlange“, berichtet Kathy mit einem gewissen Glitzern in den Augen. „Hm…“ denke ich mir „Das wäre doch super. Wenn es so was nur auch in der Provinz gäbe…“ Als die Stunde rum ist, gehen wir Richtung Ausgang und glauben wir unseren Augen kaum. Da hängt doch tatsächlich ein Flyer und eine Anmeldeliste von fitdankbaby® aus. Wir beschließen, uns erst einmal anzumelden und zu Hause mal nachzulesen, worum es sich dabei eigentlich handelt.
Kaum zu Hause angekommen, schmeiße ich den Rechner an und suche. Ich werde fündig: „Viele Frauen fanden bisher nicht genug Motivation, Sport zu treiben und verpassen dann über viele Jahre den Anschluss. fitdankbaby® ermöglicht ihnen eine unkomplizierte und zudem mitreißende und effektive Möglichkeit, ihren Körper wieder in Form zu bringen.“ Diese, wie ich finde, überzeugende Darstellung, bestärkt mich darin, es auszuprobieren. In zwei Wochen sollte es losgehen.
Zwei Wochen, lange Arme, nasses T-Shirt, schlafendes Baby und jede Menge Spaß später, treffe ich Kathy in der Rückbildung wieder. Heute haben wir unsere letzte Stunde. „Hast du auch so einen Muskelkater wie ich“, fragt mich Kathy. Ich nicke heftig und merke in diesem Moment auch die vergessene Muskelpartie jenseits des Rückens. „Ich hätte nicht gedacht, dass es meinem Kleinen so eng im fitdankbaby® Gurt gefällt. Aber das war wirklich klasse und so was von effektiv“, räume ich mit schmerzvoll geplagtem Gesicht ein. „Außer dem Mini-Kurs soll es noch einen Outdoor-Kurs geben, bei dem man mit Kinderwagen seine Fitnessübungen macht“, berichtet Kathy hochmotiviert weiter. „Weißte was“, erwidere ich leicht lächelnd „das probieren wir auch aus. Ich meine, gelesen zu haben, dass es in Enniger und auch in Oelde fitdankbaby ® Outdoor geben soll.“
Zu Hause angekommen, suche ich wieder im Internet, finde die Anmeldeseite und melde mich auch für den zweiten Kurs an, der tatsächlich auch in Oelde angeboten wird.
Hat dich dieser Erfahrungsbericht motiviert dann schau och mal vorbei, hier findest du alle Infos:
Neue Kurse Fitdankbaby-Mini und Fitdankbaby -Outdoor in Enniger und Oelde sind online. Schau unter
Wir freuen uns auf euch ab 04.04.2016 geht es wieder los und wir haben einen neuen Kursplan für euch!!!
Es gibt jetzt jeden Freitag Morgen von 9h bis 10h Bodyshape mit Melli und jeden Montag (aber erst ab 11.04.2016) Abend 20h bis 21h JFL-HIIT extreme, für Fortgeschrittene Fitness Freaks, sehr interessant auch für Männer!
Nachdem die ersten Workshops schon ausgebucht sind folgen hier nun die nächsten. Schnell sein lohnt sich jedoch, also nicht lange fackeln, schnell anmelden und dabei sein!
Du hast noch nie von World Jumping gehört und möchtest wissen was dich erwartet? Dann drücke doch hier auf den -> Info Button <- und du kannst dir ein paar Infos holen.
Du bist überzeugt und möchtest an einem Schnupperworkshop teilnehmen? Dann lade dir schnell unverbindlich die Anmeldeunterlagen -> hier <- herunter.
Haben wir dich auch damit überzeugt? Dann schnell ausfüllen und anmelden!
Wir freuen uns auf dich um mit dir eine tolle, powervolle, schweißtreibende und mit Spaß gefüllte Jumping Stunde zu verbringen!
Du bist überzeugt, dann erzähle es allen weiter und hilf uns diesen neuen Trend schnell zu verbreiten.
Die nächsten Workshops:
30. April 2016 von 11h bis 12h AUSGEBUCHT
30. April 2016 von 13h bis 14h AUSGEBUCHT
30. April 2016 von 15h bis 16h AUSGEBUCHT
21. Mai 2016 von 11h bis 12h NUR NOCH WENIGE PLÄTZE
21. Mai 2016 von 13h bis 14h NUR NOCH WENIGE PLÄTZE
21.Mai 2016 von 15h bis 16h NUR NOCH WENIGE PLÄTZE
04. Juni 2016 von 11h bis 12h
04. Juni 2016 von 13h bis 14h
25. Juni 2016 von 11h bis 12h
25. Juni 2016 von 13h bis 14h
Kosten je Workshop:
10€/ Mitglieder des Joy for Life – Studios 8€
Alles weitere entnimm bitte den Anmeldeunterlagen (hier)
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