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Joy for Life – Das Konzept startet wieder am 28.10.2024 in eine neue Runde!

6 Wochen trainieren in 5 Dimensionen!

Eine Mischung aus Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance & Schnelligkeit mit eigenem Körpergewicht, Kurz-, Langhanteln mit oder ohne Trampolin. Viele Übungen aus dem functional Training werden eingebunden damit entsteht eine bunte Mischung, die dich schweißtreibend bis zu deinen Grenzen führt und zudem unheimlich viel Spaß bereitet! 💪😅. Die Ernährung dazu basiert auf gesund, lecker & clean. Wir versprechen dir keinen Traumkörper in 6 Wochen aber wir versprechen dir, du wirst viele Kalorien verbrennen, deinen Körper straffen, fitter werden, sowie ausgeglichener! 6 Wochen pure Lebensfreude und viele Tipps, Ratschläge & Austausch mit den Teammates. Worauf wartest du noch? Wir freuen uns auf DICH!

  • Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance, Schnelligkeit
  • Gewichtsreduktion (optional)
  • Körperanalyse
  • Ernährungsplan mit individuelle Gespräche
  • 18 Trainingseinheiten in einer geschlossenen Gruppe

Start: ab 28.10.2024 für 6 Wochen Mo & Mi 20:00h + Sa 09:00h

Wo: @JoyforLife-Studio, Elmstraße 7 in Ennigerloh

Anmeldungen per WhatsApp -> 0162-9851279

Kosten: 180€ (Mitglieder minus 1,5 Monatsbeiträge)

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NEUERÖFFNUNG 12. AUGUST 2024 – ELMSTRASSE 7 IN ENNIGERLOH

Liebe Freunde der Lebensfreude,

wir freuen uns riesig, euch unser neues Studio in Ennigerloh vorzustellen! Hier dreht sich alles um #LEBENSFREUDE – von Personal Training über vielseitige Kurse bis hin zu speziellen Angeboten für Kinder.

Was erwartet euch?

  • Personal Training: Individuelle Betreuung, maßgeschneidert auf eure Fitnessziele.
  • Kurse: Von BODYSHAPE über JUMPING FITNESS bis hin zu hochintensivem INTERVALLTRAINING – hier ist für jeden etwas dabei.
  • Kids: Spezielle Programme, die den Kleinen viel Spaß und Bewegung bringen.

Wo findet ihr uns?

Unser Studio befindet sich in der wunderschönen Elmstraße 7, 59320 Ennigerloh. Ein Ort, der dazu einlädt, sich auszupowern und gleichzeitig zu entspannen.

Wann geht es los?

Ab Mettwurstmarkt 2024, öffnen wir offiziell unsere Türen. Aber ihr könnt uns schon vorher kennenlernen – kommt einfach zum Schnuppertraining ab 12. August 2024 vorbei.

 

Meldet euch für ein Schnuppertraining an oder bucht direkt schon Kursblöcke und erlebt unsere Angebote aus erster Hand.

Kontakt für die Anmeldung:

📞 0162-9851279

Lasst uns gemeinsam die Freude am Leben feiern und fit werden! Wir freuen uns auf euch.

Euer Studio-Team

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JUMPING FITNESS

Das Joy for Life Studio präsentiert ein aufregendes Trainingsprogramm: Jumping Fitness! Beim Jumping aktivieren Sie über 400 Muskeln, bringen Ihren Stoffwechsel in Schwung und können bis zu 900kcal in nur einer Stunde verbrennen. Dieses intensive Training bietet eine Reihe von Vorteilen, die sowohl Ihre körperliche als auch Ihre geistige Gesundheit verbessern können.

Muskelaufbau und Stoffwechselanregung

Einer der größten Vorteile des Jumping Trainings ist, dass es ein intensives Ganzkörper-Workout bietet. Sie aktivieren über 400 Muskeln während des Trainings, was dazu beiträgt, Ihren Körper zu straffen und zu stärken. Aber das ist noch nicht alles. Der schnelle Wechsel zwischen Belastung und Entlastung während des Trainings regt nicht nur den Stoffwechsel an, sondern auch die Venenpumpe, den Lymphfluss und die Verdauung. Dies kann dazu beitragen, Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern und das Risiko von Gesundheitsproblemen zu verringern.

Hoher Spaßfaktor

Ein weiterer großer Vorteil des Jumping Trainings ist der hohe Spaßfaktor. Trotz der Intensität des Trainings ist es einfach zu erlernen und gelenkschonend. Dies bedeutet, dass es für Menschen aller Fitnessstufen geeignet ist, unabhängig davon, ob Sie gerade erst mit dem Training beginnen oder bereits ein erfahrener Fitnessfreak sind. Es ist eine großartige Möglichkeit, Spaß zu haben, Stress abzubauen und gleichzeitig Ihren Körper in Form zu bringen.

Kursinformationen

Der Jumping Fitness Kurs startet ab dem 06.05.2024. Die Kurse finden 8 Mal montags von 19:00h – 20:00h statt. Die Kosten für den gesamten Kurs betragen 64€. Die Kurse finden im Joy for Life Studio statt. Bitte beachten Sie, dass an Feiertagen kein Training stattfindet.

Anmeldung und Kontaktdetails

Für Anmeldungen und weitere Informationen können Sie uns per WhatsApp unter der Nummer 0162-9851279 kontaktieren oder uns eine E-Mail an info@joyforlife.de schicken. Weitere Informationen zu unserem Studio und unseren Kursen finden Sie auf unserer Website www.joyforlife.de. Sie können uns auch auf Instagram unter den Handles joyforlifestudio_ennigerloh und joy_for_life_kids folgen.

Mit Jumping Fitness erleben Sie eine neue Dimension der Fitness. Es ist nicht nur ein intensives Training, sondern auch eine Menge Spaß. Also, worauf warten Sie noch? Melden Sie sich heute an und erleben Sie die Freude am Leben mit Jumping Fitness im Joy for Life – Studio!

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Time to say Goodbye

Wir sagen Danke!

An dieser Stelle möchten wir uns bei einer ganz besonderen Person bedanken. Kathrin, du bist seit 12 Jahren aktive Kursteilnehmerin und hast in den letzten Monaten als Coach gearbeitet. Dein Engagement und deine Leidenschaft sind unschätzbare Geschenke für unser Studio und die gesamte Joy for Life Family. Wir wünschen dir und deiner Familie alles erdenklich Gute. Du hast deine Lebensfreude mit uns geteilt und uns damit bereichert. Herzlichen Dank dafür. 💕💕💕

 

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Krabbelmäuse – Neuer Kursstart – 11.04.2024

Willkommen bei Krabbelmäuse, einem einzigartigen Bewegungskonzept für Kleinkinder, das vom JoyforLife-Studio angeboten wird. Mit Geschichten, Liedern, Bildern, Bastelarbeiten und ausgewählter Musik laden wir Ihre Kleinen ein, zu trippeln, wirbeln, springen und drehen. Hier lernen sie mit Hilfe von Sing- und Bewegungsspielen, einfachen Kreistänzen und Sprüchen kurze Bewegungsfolgen.

Das Konzept 

Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, die Motorik und Koordination Ihrer Kinder zu fördern. Sie machen erste Erfahrungen mit Raum, Zeit, Tanz, Rhythmus und Harmonie und lernen, sich durch diese Elemente auszudrücken. Inspiriert von den verschiedenen Themen und Bildern, die der Unterricht bietet, setzen die Kinder ihre Gefühle in Bewegung um. Es ist eine genussvolle Stunde, die sie mit ihren Eltern verbringen, die sie begleiten und unterstützen.

Eltern-Kind-Interaktion

Aber es ist nicht nur ein Bewegungskurs für Kinder vor Ort. Eltern bekommen auch Anregungen für zu Hause, lernen Lieder und Tänze und haben die Möglichkeit, eine qualitätsvolle Zeit mit ihren Kindern zu verbringen. Es ist eine wunderbare Gelegenheit, die Bindung zu Ihrem Kind zu stärken und gleichzeitig seine Entwicklung zu fördern.

Alter der Teilnehmer

Der Krabbelmäuse-Kurs ist für Kinder ab dem Krabbelalter geeignet. Es ist nie zu früh, Ihre Kinder in die Welt der Bewegung einzuführen. Es hilft ihnen, ihre motorischen Fähigkeiten zu entwickeln und ihre Kreativität zu fördern.

Kursdetails

Der nächste Kursblock beginnt am 11. April 2024. Es gibt insgesamt fünf Einheiten, die jeweils donnerstags von 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr stattfinden. Bitte beachten Sie, dass an Feiertagen kein Training stattfindet. Die Kosten für den gesamten Kursblock betragen 49,00€.

Anmeldung

Wenn Sie möchten, dass auch Ihr Kind eine Krabbelmaus wird, können Sie sich unter der Whats App Nummer 0162-9851279 oder per E-Mail unter info@joyforlife.de anmelden. Wir freuen uns darauf, Sie und Ihre Kinder in unserem JoyforLife-Studio begrüßen zu dürfen.

Krabbelmäuse ist mehr als nur ein Bewegungskurs. Es ist eine Erfahrung, die die körperliche Entwicklung Ihres Kindes fördert und gleichzeitig Spaß macht. Es ermöglicht Kindern, ihre Gefühle durch Bewegung auszudrücken und fördert ihre Kreativität und ihr Selbstbewusstsein. Und für die Eltern ist es eine einzigartige Möglichkeit, die Welt durch die Augen ihrer Kinder zu sehen und ihre Entwicklung zu begleiten. Lassen Sie auch Ihr Kind eine Krabbelmaus werden und mit uns gemeinsam die Freude am Leben entdecken!

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Aqua Mini Kurse!!!

Bis zu den Osterferien kann jeder mitmachen und die Kurse sind offen, bezahle den Jugendtarif (Einlass 15 Minuten vor Kursbeginn) und bei der Trainerin am Becken die 6€ in bar. Anmeldung vorab bitte einmal via whats app: 0162-9851279

Die Mini Kursblöcke, bevor das Naturbad öffnet, starten nach den Osterferien für je 4 Einheiten. Eine Anmeldung/ Buchung ist Voraussetzung zur Teilnahme. (0162-9851279 oder info@joyforlife.de)

Kosten je Minikurs: 24,00 Euro (zzgl. Jugendtarif am Eingang)

4x DIENSTAG AQUA DANCE & POWER ab 09.04.2024 von 19:00h bis 19.45h

4x DONNERSTAG AQUA TABATA ab 11.04.2024 von 18:45h bis 19:30h

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Mottoparty Superhelden – Kindergeburtstag feiern.

Alma liebt Superhelden und am liebsten Ladybug. Mit ihren Freunden hat sie heute in unserem Studio eine wunderschöne Party gefeiert.

Zu Beginn hat uns Alma all ihre Freunde vorgestellt und es wurde Flaschen drehen gespielt für die Geschenkeübergabe.

Vor der Superheldenmission gab es natürlich noch ein paar Spiele zum warm werden und zwischendrin durfte vom Buffet genascht und der Durst gelöscht werden.

Die Mission war den Schurken zu besiegen und die gefangenen Akumas zu befreien. Unsere Akumas waren schwarze Kratzbilder in Schmetterlingsform, die am Ende dann freigekratzt wurden und in buntem Glanz erstrahlten. Für jede bewältigte Aufgabe gab es Akumas so dass am Ende jeder einen mit nach Hause nehmen durfte.

Eine weitere Aufgabe der kleinen Superhelden war es, Volpina von den guten Miraculous-Charakteren zu unterscheiden, denn sie kann unter anderem ihre Gestalt verwandeln. Kleine Fehler in einem der Bilder verrieten Volpina aber. Also kein Problem für die Ladybug-Fans, alle Verwandlungsfehler konnten aufgedeckt und ein weiterer Akuma befreit werden.

Die Trainerin schlüpfte in die Rolle der fiesen Stormy Weather und hatte fortan die Macht über Feuer, Wasser und Blitz. Die Kinder konnten so rennen und sich austoben, bis die Trainerin plötzlich erschöpft und besiegt war und sie einen Akuma freiwillig abgab.

Den Klassiker „Reise nach Jerusalem/ Paris“ kann man wirklich gut neu interpretieren. So zum Beispiel auch als Frightingale plötzlich auftauchte und ihre Superkraft gegen die Kinder richtete, indem sie sie zum Singen und Tanzen zwang. Solange die Musik lief, sollten die Kids um die Stuhlkissen tanzen und sich dann schnell einen freien Platz suchen. Einer ging stets leer aus, weil nach jeder Runde einen Stuhlkissen entfernt wurde. Unter dem letzten war Frightingales Akuma versteckt. Der „Sieger“ konnte ihn befreien.

So ging es Spiel für Spiel weiter …

Es wurde auch noch ein Bilderrahmen mit Marienkäfer verziert, eine Ladybug Maske gebastelt und tolle Fotos gemacht.

Eine gelungene Party mit glücklichen Kinder, die bestimmt morgen im Kindergarten & in der Schule noch viel davon erzählen werden.

Vielen Dank liebe Alma, dass du mit deinen Freunden bei uns gefeiert hast.

 

 

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HAPPY NEW YEAR – Wir starten mit einem MEGA Deal!

NUR AM 01.01.2024!!!

Willkommen bei Joy for Life – Studio by Antje Rehrmann, Ihrem Ort für Fitness und Wohlbefinden. Anlässlich des neuen Jahres haben wir ein besonderes Angebot für Sie: Unser 10er Karten SPECIAL. Normalerweise kostet diese Karte 80€, aber nur am 01.01.2024 können Sie sie für nur 70€ erwerben.

Warum sollten Sie sich für die 10er Karte entscheiden? Mit dieser Karte haben Sie die Möglichkeit, an zehn unserer Fitness- oder Wellness-Kurse teilzunehmen. Sie können die Kurse frei wählen und dabei neue Aktivitäten ausprobieren oder Ihre Lieblingskurse besuchen. Es ist eine großartige Möglichkeit, das neue Jahr mit einem Schub an Fitness und Wohlbefinden zu beginnen.

Bitte beachten Sie, dass wir ab Februar 2024 den Preis für die 10er Karten auf 99€ erhöhen werden. Nutzen Sie also die Gelegenheit, am 01.01.2024 von unserem Special zu profitieren.

Interessiert? Der Verkauf erfolgt über WhatsApp. Sie können uns unter der Nummer 0162-9851279 erreichen. Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, wenn Sie Fragen zu unserem Angebot haben oder eine Karte kaufen möchten.

Sie finden uns in der Lönsstr. 2 in 59320 Ennigerloh. Weitere Informationen über uns und unsere Angebote finden Sie auf unserer Webseite: www.joyforlife.de

Sie können uns auch per E-Mail unter info@joyforlife.de oder über unsere Social-Media-Kanäle unter dem Benutzernamen joyforlifestudio_ennigerloh kontaktieren.

Wir freuen uns darauf, Sie im neuen Jahr bei uns im Joy for Life – Studio by Antje Rehrmann willkommen zu heißen und Ihnen beim Erreichen Ihrer Fitness- und Wellness-Ziele zu helfen. Lassen Sie uns gemeinsam das neue Jahr mit Energie und Freude beginnen!