Aqua Mini Kurse!!!

Bis zu den Osterferien kann jeder mitmachen und die Kurse sind offen, bezahle den Jugendtarif (Einlass 15 Minuten vor Kursbeginn) und bei der Trainerin am Becken die 6€ in bar. Anmeldung vorab bitte einmal via whats app: 0162-9851279

Die Mini Kursblöcke, bevor das Naturbad öffnet, starten nach den Osterferien für je 4 Einheiten. Eine Anmeldung/ Buchung ist Voraussetzung zur Teilnahme. (0162-9851279 oder info@joyforlife.de)

Kosten je Minikurs: 24,00 Euro (zzgl. Jugendtarif am Eingang)

4x DIENSTAG AQUA DANCE & POWER ab 09.04.2024 von 19:00h bis 19.45h

4x DONNERSTAG AQUA TABATA ab 11.04.2024 von 18:45h bis 19:30h

NEONWOCHE STARTET MONTAG

In der kommenden Woche werden wir alle Kurse im Schwarzlicht statt finden lassen, passend zur bunten Jahreszeiten. Wer möchte darf gerne in Neon erscheinen und sich an Knicklichtern, Schminke & Tattoos bedienen.

Wir freuen uns auf eine bunte, aktive & lebensfrohe Woche mit euch.

Mottoparty Superhelden – Kindergeburtstag feiern.

Alma liebt Superhelden und am liebsten Ladybug. Mit ihren Freunden hat sie heute in unserem Studio eine wunderschöne Party gefeiert.

Zu Beginn hat uns Alma all ihre Freunde vorgestellt und es wurde Flaschen drehen gespielt für die Geschenkeübergabe.

Vor der Superheldenmission gab es natürlich noch ein paar Spiele zum warm werden und zwischendrin durfte vom Buffet genascht und der Durst gelöscht werden.

Die Mission war den Schurken zu besiegen und die gefangenen Akumas zu befreien. Unsere Akumas waren schwarze Kratzbilder in Schmetterlingsform, die am Ende dann freigekratzt wurden und in buntem Glanz erstrahlten. Für jede bewältigte Aufgabe gab es Akumas so dass am Ende jeder einen mit nach Hause nehmen durfte.

Eine weitere Aufgabe der kleinen Superhelden war es, Volpina von den guten Miraculous-Charakteren zu unterscheiden, denn sie kann unter anderem ihre Gestalt verwandeln. Kleine Fehler in einem der Bilder verrieten Volpina aber. Also kein Problem für die Ladybug-Fans, alle Verwandlungsfehler konnten aufgedeckt und ein weiterer Akuma befreit werden.

Die Trainerin schlüpfte in die Rolle der fiesen Stormy Weather und hatte fortan die Macht über Feuer, Wasser und Blitz. Die Kinder konnten so rennen und sich austoben, bis die Trainerin plötzlich erschöpft und besiegt war und sie einen Akuma freiwillig abgab.

Den Klassiker „Reise nach Jerusalem/ Paris“ kann man wirklich gut neu interpretieren. So zum Beispiel auch als Frightingale plötzlich auftauchte und ihre Superkraft gegen die Kinder richtete, indem sie sie zum Singen und Tanzen zwang. Solange die Musik lief, sollten die Kids um die Stuhlkissen tanzen und sich dann schnell einen freien Platz suchen. Einer ging stets leer aus, weil nach jeder Runde einen Stuhlkissen entfernt wurde. Unter dem letzten war Frightingales Akuma versteckt. Der „Sieger“ konnte ihn befreien.

So ging es Spiel für Spiel weiter …

Es wurde auch noch ein Bilderrahmen mit Marienkäfer verziert, eine Ladybug Maske gebastelt und tolle Fotos gemacht.

Eine gelungene Party mit glücklichen Kinder, die bestimmt morgen im Kindergarten & in der Schule noch viel davon erzählen werden.

Vielen Dank liebe Alma, dass du mit deinen Freunden bei uns gefeiert hast.

 

 

Cardio & Kraftausdauer – Dein 4 Wochen Programm zu deinem neuen Ich

“Dein Körper ist ein Spiegelbild deines Lebensstils”

Wie wahr ist dieses Sprichwort! Unsere Gesundheit und unser physisches Aussehen werden stark von unserem Lebensstil beeinflusst. Ein gesunder Lebensstil erfordert Ausdauer, Stärke und Disziplin. Und genau das bietet unser vierwöchiges Cardio- und Kraftausdauerprogramm, das am 19.02.2023 startet.

Hochintensives Intervalltraining (HIIT)

In diesem Programm erwartet Sie ein Mix aus Cardio- und Kraftausdauertraining. Es ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), das darauf ausgelegt ist, Ihre Ausdauer zu steigern, Ihr Gewicht zu reduzieren (optional) und insgesamt Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Was benötigen Sie?

Um an diesem Programm teilzunehmen, benötigen Sie nur Ihr Handy, die TanitaHealthApp, Wasser und ein großes und ein kleines Handtuch. Alles Weitere, was Sie brauchen, steht im Studio für Sie zur Verfügung.

Was beinhaltet das Programm?

Dieses Programm umfasst eine vierwöchige Betreuung, bei der Austausch und Motivation im Vordergrund stehen. Es enthält eine Körperanalyse und individuelle Gespräche, um Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele zu verstehen und Sie dabei zu unterstützen, diese zu erreichen. Sie erhalten zwölf Workouts, die auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Darüber hinaus erhalten Sie Ernährungsinformationen und Rezepte als PDF, um Sie bei einer gesunden und sauberen Ernährung zu unterstützen. Und schließlich werden Sie Teil einer geschlossenen Gruppe von Gleichgesinnten, die ähnliche Ziele verfolgen, und können sich gegenseitig motivieren und unterstützen.

Kosten und Anmeldung

Die Kosten für dieses Programm betragen 99€. Für Mitglieder gibt es einen Rabatt in Höhe eines Monatsbeitrags. Für weitere Informationen und zur Anmeldung kontaktieren Sie uns bitte unter WhatsApp App 0162-9851279 oder per E-Mail an info@joyforlife.de

Trainingszeiten

Die Trainingszeiten sind Montag um 20 Uhr, Mittwoch um 20 Uhr und Samstag um 09:00 Uhr. Wir freuen uns auf Sie im Joyforlife-Studio!

Denken Sie daran

“DON’T STOP WHEN YOU ARE TIRED. STOP WHEN YOU ARE DONE!” Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um Ihre Ziele zu erreichen und Ihren Lebensstil zu verbessern. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu begleiten!

 

Zumba ist wieder da!

Herzlich willkommen im @JoyforLife-Studio! Es ist ein Ort, an dem Sie Ihre Fitnessziele erreichen, neue Freundschaften knüpfen und vor allem Spaß haben können.

Unser nächster Kursblock beginnt am 20.02.2024, und wir laden Sie herzlich ein, teilzunehmen.

ZUMBA als Kursblock ab 20.02.2024

Unsere Kursblöcke sind so konzipiert, dass sie für jeden geeignet sind, unabhängig von Fitnesslevel oder Erfahrung. An fünf aufeinanderfolgenden Dienstagen findet wieder Zumba zum abdancen statt. Jede Einheit dauert eine Stunde, von 18h bis 19h, und wird von unserer erfahrenen Trainerin Gina geleitet.

5x dienstags von 18h bis 19h

Preise und Mitgliedschaft

Die Kosten für den Kursblock betragen 35,00€. Wenn Sie jedoch planen nicht regelmäßig an unseren Kursen teilzunehmen, empfehlen wir Ihnen, eine 10er Karte für 99,00€ zu erwerben. Für unsere Powermitglieder ist die Teilnahme an den Kursen kostenlos.

Die kalorienverbrennende Dance Fitness Party

Gina, unsere Trainerin, ist bekannt für ihre energiegeladenen und spaßigen Dance Fitness Parties. Diese Kurse sind so gestaltet, dass sie Kalorien verbrennen und gleichzeitig sicherstellen, dass jeder Teilnehmer eine tolle Zeit hat. Es spielt keine Rolle, ob Sie ein erfahrener Tänzer sind oder zwei linke Füße haben; Ginas Kurse sind für jeden geeignet.

Gina sagt: “Ich freue mich über jedes neue Gesicht und besonders auf DICH in meinem nächsten Kurs!”

Kontakt und Anmeldung

Wenn Sie sich für unsere Kurse interessieren oder weitere Informationen benötigen, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Sie können uns unter der WhatsApp App Nummer 0162-9851279 erreichen oder eine E-Mail an info@joyforlife.de senden. Wir freuen uns darauf, Sie @JoyforLife-Studio zu begrüßen!

Kindergeburtstag feiern @JoyforLife-Studio

Wir beendeten das Jahr 2023 mit einem Kindergeburtstag und wir starteten das Jahr 2024 mit einem Kindergeburtstag. Was kann es besseres geben als strahlende Kinderaugen.

Am Samstag gab es eine Parcoursparty im Schwarzlicht für elfjährige Mädels, Ganz schön sportlich ging es dabei zu, Verschiedene Stationen galt es zu bewältigen nachdem sich die Mädels erstmal mit Neon Klamotten, Knicklichter & Tattoos eingedeckt hatten.

Zwischendurch Gabe es natürlich auch eine Stärkung & gute Unterhaltung.

Nachdem dann die Parcours Siegerin bestimmt wurde gab es eine tolle Party zum Abschluss mit Musik & Tanz.

Vielen Dank, dass ihr unsere Gäste gewesen seid.

Winterzauber – Verbringe eine zauberhafte, winterliche Zeit im Joy for Life – Studio

Samstag, 27. Januar 2024

11:00h – 13:00h @JoyforLife-Studio

Lebensfreude durch Bewegung und Entspannung

Der Winter ist die perfekte Zeit, um drinnen aktiv zu bleiben und das Joy for Life – Studio bietet Ihnen genau das. In diesem Workshop, der speziell für Kinder ab 4 Jahren konzipiert ist, bieten wir eine Reihe von Aktivitäten, die Bewegung und Entspannung kombinieren. Es ist eine großartige Möglichkeit für Ihre Kinder, ihre Energie auf positive Weise zu kanalisieren und gleichzeitig Spaß zu haben.

Tanzen, basteln & spielen

Der Workshop beinhaltet auch kreative Aktivitäten. Die Kinder haben die Möglichkeit, etwas Schönes und Winterliches zu basteln, was sie mit nach Hause nehmen können. Es wird auch Zeit geben, um Spiele zu spielen und zu tanzen. Es ist eine wundervolle Gelegenheit, neue Fähigkeiten zu erlernen und bestehende zu verbessern, während man Spaß hat und neue Freunde findet.

Kosten und Anmeldung

Die Kosten für den Workshop betragen 15€ pro Kind. Mitglieder erhalten jedoch einen Rabatt von 3€. Sie können sich über unsere App anmelden, uns eine whats app schreiben 0162-9851279 oder info@joyforlife.de kontaktieren. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung und darauf, Ihren Kindern eine zauberhafte und winterliche Zeit zu bieten.

Neonzauber, eine magische Erfahrung für Kinder

Bringt eure Kinder zu einer zauberhaften und bunten Zeit ins Joy for Life – Studio. Wir bieten eine spannende Neonparty, bei der alles in Neon leuchtet und das Studio abgedunkelt ist. Es handelt sich hierbei um eine einzigartige Erfahrung, die eure Kinder lieben werden.

Diese Veranstaltung findet am Samstag, den 3. Februar 2024, von 11:00 bis 13:00 Uhr statt.

Bewegen & Entspannen

Bei dieser Veranstaltung bieten wir verschiedene Bewegungsangebote an. Diese sind darauf ausgelegt, sowohl Spaß zu machen als auch die körperliche Fitness und Koordination Ihres Kindes zu verbessern. Außerdem gibt es entspannte Aktionen, die dazu beitragen, dass Ihr Kind sich wohlfühlt und entspannen kann.

Neonparty

Die Neonparty ist ein absolutes Highlight der Veranstaltung. Bei dieser Party leuchtet alles in Neon, was eine faszinierende Atmosphäre schafft und für viel Spaß und Begeisterung bei den Kindern sorgt.

Basteln & Spielen

Wir werden auch kreativ und basteln etwas Schönes mit den Kindern. Dies ist eine hervorragende Möglichkeit für Ihr Kind, seine Kreativität auszudrücken und gleichzeitig neue Fertigkeiten zu erlernen. Darüber hinaus gibt es verschiedene Spiele, bei denen Ihr Kind Spaß haben und neue Freunde finden kann.

Kosten

Die Kosten für diese Veranstaltung betragen 15€. Wenn Sie bereits Mitglied im Joy for Life – Studio sind, erhalten Sie einen Rabatt von 3€.

Info & Anmeldung

Diese Veranstaltung ist für Kinder ab 4 Jahren geeignet. Wenn Sie Ihr Kind für diese Veranstaltung anmelden möchten, können Sie dies über unsere App tun, oder Sie können uns eine whats app schicken an die 0162-9851279 oder eine E-Mail an info@joyforlife.de senden. Wir freuen uns darauf, Ihr Kind bei dieser zauberhaften Veranstaltung willkommen zu heißen!

HAPPY NEW YEAR – Wir starten mit einem MEGA Deal!

NUR AM 01.01.2024!!!

Willkommen bei Joy for Life – Studio by Antje Rehrmann, Ihrem Ort für Fitness und Wohlbefinden. Anlässlich des neuen Jahres haben wir ein besonderes Angebot für Sie: Unser 10er Karten SPECIAL. Normalerweise kostet diese Karte 80€, aber nur am 01.01.2024 können Sie sie für nur 70€ erwerben.

Warum sollten Sie sich für die 10er Karte entscheiden? Mit dieser Karte haben Sie die Möglichkeit, an zehn unserer Fitness- oder Wellness-Kurse teilzunehmen. Sie können die Kurse frei wählen und dabei neue Aktivitäten ausprobieren oder Ihre Lieblingskurse besuchen. Es ist eine großartige Möglichkeit, das neue Jahr mit einem Schub an Fitness und Wohlbefinden zu beginnen.

Bitte beachten Sie, dass wir ab Februar 2024 den Preis für die 10er Karten auf 99€ erhöhen werden. Nutzen Sie also die Gelegenheit, am 01.01.2024 von unserem Special zu profitieren.

Interessiert? Der Verkauf erfolgt über WhatsApp. Sie können uns unter der Nummer 0162-9851279 erreichen. Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, wenn Sie Fragen zu unserem Angebot haben oder eine Karte kaufen möchten.

Sie finden uns in der Lönsstr. 2 in 59320 Ennigerloh. Weitere Informationen über uns und unsere Angebote finden Sie auf unserer Webseite: www.joyforlife.de

Sie können uns auch per E-Mail unter info@joyforlife.de oder über unsere Social-Media-Kanäle unter dem Benutzernamen joyforlifestudio_ennigerloh kontaktieren.

Wir freuen uns darauf, Sie im neuen Jahr bei uns im Joy for Life – Studio by Antje Rehrmann willkommen zu heißen und Ihnen beim Erreichen Ihrer Fitness- und Wellness-Ziele zu helfen. Lassen Sie uns gemeinsam das neue Jahr mit Energie und Freude beginnen!

Wir beenden das Jahr mit einer Neon Geburtstagsparty für Amy

Eine unserer beliebtesten Parties sind unser Schwarzlichtparties. Amy, feiert schon zum zweiten mal ihren Geburtstag in unserem Studio und wünschte sich eine Schatzsuche im Schwarzlicht.

Nichts leichter als das ging die Schatzsuche auch schon los nach dem die Geschenke ausgepackt und die Kids sich bemalt und verkleidet hatten mit dem ersten Hinweis.

Wer von euch weiss denn welche Farbe man erhält wenn man rot & gelb mischt? Na dann sucht mal den orangenen Ballon und bringt ihn zum platzen für einen weiteren Hinweis.


Legt einen Stern aus Knicklichtern.

legt euch als sonne auf den Boden und sucht den nächsten Hinweis indem ihr an die Decke schaut.

Jetzt wird es sportlich, die Kids mussten eine Kombination von verschiedenen Bewegungen ausführen.

Wohin geht denn der Zug? Vielleicht zur grünen Tür?

Schatz wo bist du denn nun?

Ein Teamfoto muss immer sein und dazu wurde ein Bilderrahmen gebastelt.


Zu jedem Geburtstag gehört doch ein wenig Discoparty oder?

Danke liebe Amy, dass du deine Freunde zu uns eingeladen hast und wir hoffen, ihr hattet eine unvergessliche und schöne Zeit bei uns.